- Видео 385
- Просмотров 2 069 046
dr Anna Saj
Польша
Добавлен 1 апр 2020
RATUNKU! Chcę się zmienić, ale nie umiem...
Toksyczne nawyki mentalne mogą być główną przeszkodą w osiągnięciu szczęścia i sukcesu. Dowiedz się, jak rozpoznać te szkodliwe wzorce myślenia i nauczyć się, jak zastąpić je zdrowszymi nawykami, które wspierają Twój rozwój osobisty.
W tym odcinku dowiesz się:
🍟 Czym są toksyczne nawyki mentalne i jakie są ich najczęstsze przykłady. 🔄🛑
🍟Jak toksyczne myślenie wpływa na Twoje życie, relacje i samopoczucie. 🌪️
🍟 Sygnały ostrzegawcze, które pomogą Ci zidentyfikować toksyczne wzorce myślowe. 🚨
🍟 Praktyczne kroki do zmiany negatywnych myśli na pozytywne i konstruktywne. 🌈
🍟 Historie osób, które przełamały toksyczne nawyki mentalne i odmieniły swoje życie. 🌟
00:00 || Intro
00:33 || Rozpoznaj toksy...
W tym odcinku dowiesz się:
🍟 Czym są toksyczne nawyki mentalne i jakie są ich najczęstsze przykłady. 🔄🛑
🍟Jak toksyczne myślenie wpływa na Twoje życie, relacje i samopoczucie. 🌪️
🍟 Sygnały ostrzegawcze, które pomogą Ci zidentyfikować toksyczne wzorce myślowe. 🚨
🍟 Praktyczne kroki do zmiany negatywnych myśli na pozytywne i konstruktywne. 🌈
🍟 Historie osób, które przełamały toksyczne nawyki mentalne i odmieniły swoje życie. 🌟
00:00 || Intro
00:33 || Rozpoznaj toksy...
Просмотров: 619
Видео
Zadaj sobie te 3 pytania, a zmienisz myślenie
Просмотров 9 тыс.21 час назад
Skoro tutaj jesteś, to pewnie zastanawiasz się, jak świadomie sprawdzać myśli i rozwijać zdrowszy sposób myślenia. 🧠🌟 W tym odcinku dowiesz się: 👉Dlaczego ważne jest, aby być świadomym swoich myśli. 💭 👉Jak negatywne myśli wpływają na Twoje samopoczucie i działania. 🌪️ 👉Proste techniki, aby monitorować i analizować swoje myśli. 🔍 👉Jak zastąpić negatywne myśli pozytywnymi i konstruktywnymi. 🌈 👉Pr...
Wampir energetyczny: jak się przed nim obronić?
Просмотров 2,4 тыс.14 дней назад
Wampirach energetyczne - kim są, jak ich rozpoznać i jak się przed nimi obronić? 🧛♂️⚡ W tym odcinku dowiesz się: 📍Czym są wampiry energetyczne i jak działają. 🦇 📍Różne typy wampirów energetycznych🌪️ 📍Jak rozpoznać wampira energetycznego w swoim otoczeniu. 🔍 📍Praktyczne porady, jak utrzymać pozytywną energię i zdrowe granice w relacjach. 🌟 Wampiry energetyczne mogą wyczerpywać Twoją energię i w...
Ciągle się boję... nie wiem, co mam robić!
Просмотров 3,2 тыс.21 день назад
Często słyszę od moich klientek, że odczuwają strach w różnych sytuacjach swojego życia. Jednak, strachu da się pozbyć, a nawet... zaprzyjaźnić się z nim! W tym odcinku dowiesz się: 🌞 Jakie są najczęstsze przyczyny strachu. 🧠 🌞Jak strach wpływa na nasze codzienne życie i podejmowane decyzje. 🌪️ 🌞Skuteczne techniki radzenia sobie ze strachem. 🛠️ 🌞 Praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci przełamać ...
Wolna Wola Drogą Do Transformacji Życia!
Просмотров 1,4 тыс.28 дней назад
Czujesz się bezradna? Myślisz, że nie masz wpływu na otaczającą Cię rzeczywistość? Czas skończyć z syndromem Ofiary! Wolna Wola to mięsień, którego przestaliśmy używać! Program ofiary uwięził nas w schemacie: nie umiem, nie chce mi się, to oni wszystkiemu są winni! Weź odpowiedzialność za swoje życie! Jesteś WOLNA - zacznij żyć! 00:00 || Introduction 00:30 || Czym jest syndrom ofiary? 01:08 || ...
6 sposobów jak wykonać pracę w terminie - nie odkładaj rzeczy na później!
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
6 sposobów jak wykonać pracę w terminie - nie odkładaj rzeczy na później!
Dlaczego nie chudniesz? Kluczowe czynniki, o których nie wiesz!
Просмотров 2,4 тыс.2 месяца назад
Dlaczego nie chudniesz? Kluczowe czynniki, o których nie wiesz!
7 Sygnałów Toksycznych Emocji - Jak Je Rozpoznać i Pokonać
Просмотров 1,9 тыс.2 месяца назад
7 Sygnałów Toksycznych Emocji - Jak Je Rozpoznać i Pokonać
Jak nie doprowadzić do kryzysu w małżeństwie?
Просмотров 1,2 тыс.3 месяца назад
Jak nie doprowadzić do kryzysu w małżeństwie?
Jak zachęcić nastolatka do sprzątania? Skuteczne rozwiązanie problemu!
Просмотров 2,1 тыс.3 месяца назад
Jak zachęcić nastolatka do sprzątania? Skuteczne rozwiązanie problemu!
BLOKADA przed sprzątaniem? Doświadczaj przyjemności porządku!
Просмотров 4,5 тыс.3 месяца назад
BLOKADA przed sprzątaniem? Doświadczaj przyjemności porządku!
Podświadomość - zaprogramuj się na dobre życie!
Просмотров 2,6 тыс.4 месяца назад
Podświadomość - zaprogramuj się na dobre życie!
Korzeń niestabilności emocjonalnej - Uzdrów poprzez medytację!
Просмотров 2 тыс.4 месяца назад
Korzeń niestabilności emocjonalnej - Uzdrów poprzez medytację!
POCZUJ ULGĘ...odpuść złość, gniew i każdą nieprzyjemną emocję!
Просмотров 4,4 тыс.5 месяцев назад
POCZUJ ULGĘ...odpuść złość, gniew i każdą nieprzyjemną emocję!
Jak Emocje Zmieniają Nasze Życie: Opanuj Myśli, Zmieniaj Rzeczywistość!
Просмотров 1,8 тыс.6 месяцев назад
Jak Emocje Zmieniają Nasze Życie: Opanuj Myśli, Zmieniaj Rzeczywistość!
Jak zaprogramować nasz umysł aby nas wspierał?!
Просмотров 11 тыс.6 месяцев назад
Jak zaprogramować nasz umysł aby nas wspierał?!
Jak uratować Święta? 3 porady jak nie zniszczyć relacji rodzinnych.
Просмотров 1,2 тыс.7 месяцев назад
Jak uratować Święta? 3 porady jak nie zniszczyć relacji rodzinnych.
Jak Żyć zgodnie z Bożym Planem? PRZESTAŃ REALIZOWAĆ PLANY DIABŁA!
Просмотров 2,4 тыс.8 месяцев назад
Jak Żyć zgodnie z Bożym Planem? PRZESTAŃ REALIZOWAĆ PLANY DIABŁA!
Oddech i żywienie przywróciło Jej zdrowie? Historia Justyny Borskiej #siężyw
Просмотров 32 тыс.8 месяцев назад
Oddech i żywienie przywróciło Jej zdrowie? Historia Justyny Borskiej #siężyw
Czym jest siła kobiety? Ewelina Chełstowska, Agnieszka Pieniążek, Małgorzata Dąbrowska.
Просмотров 1 тыс.9 месяцев назад
Czym jest siła kobiety? Ewelina Chełstowska, Agnieszka Pieniążek, Małgorzata Dąbrowska.
3 zasady komunikacji, które zmienią Twoje życie!
Просмотров 2,8 тыс.9 месяцев назад
3 zasady komunikacji, które zmienią Twoje życie!
Niesamowite efekty diety carnivore - przełom w nauce o żywieniu! Rozmowa z Karoliną Barton.
Просмотров 34 тыс.9 месяцев назад
Niesamowite efekty diety carnivore - przełom w nauce o żywieniu! Rozmowa z Karoliną Barton.
Jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie i iść po swoje?
Просмотров 1,4 тыс.10 месяцев назад
Jak wziąć odpowiedzialność za swoje życie i iść po swoje?
1. manipulacja innymi 2. brak empatii 3. konstrukt ofiary, obarczanie winą innych 4. krytyka i poniżanie innych 5. nie potrafisz cieszyć się z sukcesów innych 6. toksyczna kontrola, nieszanowanie granic innych ludzi 7. wywołujesz w innych poczucie winy
Serdecznie Panią pozdrawiam.
Sama mądrość ❤
Dziękuję😘💕
Dziękuję ❤
Dziękuję za ciekawy przekaz tematu. Pozdrawiam❤
Moje już wyrosły
Ale może to być myśl pozornego dobra
Pani Dr czy Pani jest katoliczką?
A jak ma się do tego " terapia hellingerowska"? Czy brak "przerobienia" traum z przeszłości nie byłby lepszym krokiem w zdobyciu psychicznej równowagi i wzięcia się "z życiem za barki" ??? Co z kodami emocji ??
Pani Aniu,dziękuję. Niesamowity spokój.
❤
❤❤
Dzięki🎉😂❤
Teraz rozumiem, że wziąć odpowiedzialność to zwyciężać nad tym, co się stało lub dzieje ❤.
Zbieram się do wyczyszczenia szczeliny pomiędzy pralka a kabina, gdzie nawet ręka dziecka się nie zmieści. I tak czeka czeka, szukam pomysłów
❤
❤
Serdecznie dziękuję ❤❤❤
Tak robię.
Czy dieta carniwor pomoże w sibo?
Świetna propozycja.👍
❤💗🧡💛💚💙💜
❤❤❤
1. Czy ta myśl jest prawdą? 2. Co czuję gdy tak myślę? 3. Czy ta myśl mnie wspiera?
Dziękuję ❤
Dziękuję 😊❤.
Dziękuję ❤
Proste wskazówki i w logiczny sposób przekazane . Dzięki 🤔👍
Moja córka była zawsze wypompowana po wizycie teściowej
❤❤❤
Właśnie byliśmy z mężem w Zakopanem i pokazał mi się strach doświadczyłam ale trudno mi był z nim sobie z nim poradzić
Super ❤👍🌹
Tak głowa boli 😮😅
❤ dziękuję ♥️
Blogoslawie ❤️
Wielka szkoda bo słowa przepiękne
Bardzo sobie odbiór na słuchawkach dodatkowe brzmienie dźwięku buczenie
Wspaniała rozmowa, dziękuję❤
Jezus, cały czas dzialal. Odpoczywał na modlitwie w nocy z Ojcem.
Jeden z najlepszych filmow na ten temat, jaki widzialam😊
Dzien dobry,p.Aniu. Dziękuję,za te wszystkie tresci. One mi bardzo pomoga do zmiany mojego myslenia. Duchu Święty, przyjdź i pomoz mi w zmianie postepowania. 🙏
❤
A jak ktos nie ma emocji?
każdy ma emocje, tylko niektórzy je tłumią bo nie potrafią ich interpretować i sobie z nimi poradzić
Dziękuję ❤
Bardzo dziękuję ❤️
🙏 Amen ❤